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茶与健康频道中国茶饮,喝茶,饮茶养生大全,介绍中国传统茶饮的养生保健功能以及代茶饮养生保健治疗方。养生保健茶, 饮茶不仅可以增进营养。而且能够有效的预防疾病。茶在治病疗养、消除亚健康、美容养颜方面的百余个茶方,专业的茶健康保健中作为茶饮制作指南使用。
  • 发布日期:2019-07-24
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  • 经过现代科学的分离和鉴定,铁观音茶叶中含有机化学成分达450多种,无机矿物元素达40多种。铁观音茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有:茶多酚类、儿茶素、多种氨基酸、植物碱、蛋白质、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。研究表明,铁观音的这些含量均高于其他茶类。因此,铁观音的保健功效尤其突出,主要表现在以下13个方面。1、铁观音的抗衰老作用据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。而铁观音的茶多酚含量很高,尤其是带有兰香的铁观音更为丰富,故常喝铁观音抗衰老作用明显,很多安溪百岁老人都有喝茶习惯。2、铁观音的抗癌症...
    冬季养肾正当时 推荐8款养肾补肾茶
  • 发布日期:2019-06-16
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  • 很多的肾虚患者都知道冬季养生正当时,因此只要能补肾就不会放过。那么冬季如何养肾呢?首乌茶,香蕉蜂蜜茶,胡桃蜜茶等补肾茶都是最佳的选择。下面详细讲讲冬季补肾茶。 1、首乌茶山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上药材泡水当茶饮。功效:补肾效果不错,冬季养生不妨常喝。 2、杏仁麦冬桑菊茶用杏仁6g,麦冬、菊花、桑叶各9g。将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用 猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。功效:养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。 3、胡桃蜜茶胡桃仁10克、绿茶15克。共捣成细...
    您知道么?这4种情况喝茶对健康是没好处的
  • 发布日期:2019-04-15
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  • 茶是生活中十分常见的一种饮品,也是我国的传统养生饮品,早在过去人们就喜欢泡壶茶,看着书,常常是以茶会友,至今也已经有几千年的历史了。 而茶叶之所以这么受欢迎,最重要的还是对我们的身体极有好处,包括提神醒脑、清肠解毒,抗氧化等等。 但是爆炸营养课堂的营养师要提醒大家,喝茶也是很有讲究的,如果你犯了以下这4个饮茶错误,不仅不能起到养生的效果,反而是在伤害自己。 喝茶不要犯的错误1:大量饮浓茶 爱喝茶的人,不少人都喜欢泡浓茶。虽然这样的茶,喝完后提神醒脑的效果更好,但是大量饮用的话,对肾脏和肝脏都会造成一定的伤害,所以建议大家在泡茶的过程当中应该要少用茶叶,多用水。 其实,...
    茶叶渣的妙用 除了能帮助清洁竟然还能护肤
  • 发布日期:2019-03-19
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  • 一、清洁妙用 喝完茶后,一定要记得用茶漏杯将茶叶渣收集起来。日常家居清洁打扫,可少不了它帮忙! 1、洗碗去油 将泡完茶的残渣,用来洗碗,比洗洁精更健康,还不伤手。 没用完的茶叶渣,加点柠檬汁,兑上热水泡一会。用剩下的残渣汁水做成天然清洁剂,用来清洗餐具、擦洗厨房灶台,既省钱又干净。 2、拖布除臭 将茶叶渣倒进水,用来漂洗拖布,可以杀菌消毒、去除异味。只要十分钟,拖把就能干干净净。 3、地板去油 厨房餐厅里的地板,经常沾满油污。用泡完茶的剩余茶包加热,煮成茶叶汁,用它拖地去油污除尘效果特别好。 红茶茶水对于木材有特殊的保护功效,如果家中铺有木地板,用红茶的茶叶渣来清洁地板,不仅...
  • 发布日期:2019-03-19
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  • 标签:茶饮养生
  • “茶饮养生”温和持久,能激活沉睡的机体,令健康从“内”开始!养生茶因为兼具中药的疗养功效与茶的享受性及便捷性,成了很多人养生祛病的新方式。那么三高人群喝什么茶好呢? 1、怀山药天花粉茶 把怀山药、天花粉各9克研碎,连同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮10分钟,滤渣取汁即成降糖茶。此降糖茶茶汁橙红,入口甘爽,有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功。 2、山楂槐花茯苓茶 取来新鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克。山楂去核捣烂后,与茯苓同放沙锅中,煮沸10分钟,滤渣取汁,用此汁泡槐花,加入冰糖,即成降脂茶。此茶酸甜可口,有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用...
    喝什么茶养生效果好,多喝红茶能保养身心强身壮体
  • 发布日期:2019-03-19
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  • 现在是会节奏快,压在人们身上的压力也是十分重,这些重担也间接导致很多人们的身体都有各种各样的小毛病,身体变得十分虚弱,稍微的一劳累就会出现各种问题,经常吃药打针会更加的损害身体,多不如根据中医补一补,快来看看喝什么茶养生效果好吧! 一、红茶 原材料:红茶30克、白矾1小块(玉米籽大小)。 制作方法: 将白矾放入红茶内; 用沸水冲泡1杯子,盖上盖子密闷10分钟; 功效:红茶中含有多重的营养元素,可以帮助人们增强抵抗力,有出现精神萎靡不振、四肢寒凉乏力的朋友们一定要注意,你已经有疲惫的征兆了,这个时候最好就要开始喝红茶了。最好保持每晚1剂,1次服完。 二、仙灵脾酒 原材...
    陈皮荷叶茶的功效 养生茶饮
  • 发布日期:2019-03-19
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  • 标签:茶饮养生
  • 陈皮荷叶茶 什么是陈皮荷叶茶?顾名思义,陈皮荷叶茶就是陈皮搭配荷叶加工而成的花茶,陈皮味辛、苦,性温。具有理气、健胃、化痰、止吐等功效,搭配具有排水利尿、消脂减肥的干荷叶,味道清新,入口酸甜,十分值得推荐!那么陈皮荷叶茶有什么功效呢?我们不妨来了解一下吧! 第一、陈皮和荷叶都是凉性药材,都具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。常喝能清肝败火,排水利尿哦! 第二、陈皮荷叶茶主要的功效在于能治疗痰湿型肥胖。这是因为陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠道内积气,消肿祛湿。 第三、...
    绿茶对人体七大作用与功效
  • 发布日期:2019-03-19
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  • 标签:茶养生
  • 人们最早饮用的茶就是绿茶,绿茶是没有经过发酵的茶,所以做好的成品茶叶以及泡出来的茶汤都有着新鲜茶叶的绿色。常喝对人体健康有非常多的好处。 1、能够延缓衰老。茶叶里边含有一种名叫茶多酚的物质,具有很强的生理活性和抗氧化性,所以它可以有效的抗衰老,茶叶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。 2、绿茶可以抑制心脑血管疾病的发生。这是因为茶多酚可以促进体内的脂肪代谢,然而脂肪正是造成人体三高等主要原因,三高很容易造成心脑血管,所以经常饮用绿茶对于预防心脑血管非常有帮助。 3、可以预防癌症的发生。茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致癌的曲子在体内生成,而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力。 4、可以消...
  • 发布日期:2019-03-19
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  • 经常说话用嗓的人,很容易因为用嗓过度而导致嗓子容易发炎,其实经常说话的人不妨尝试喝下面介绍的茶水,能够帮助保护嗓子,下面给大家介绍几款简单有效保护嗓子的茶。 1、薄荷茶 对于喉咙痛或者嗓子不舒服的朋友们,可以喝一点薄荷茶。薄荷茶对于感冒喉咙痛以及降火的作用非常明显,口腔上火以及喉咙不是福都可以喝,平常没什么事也可以适当喝一些。薄荷还有消炎作用呢,但过量喝就不好了。 2、胖大海 说到胖大海相信大家都不知道是什么,但见到其“真身”你应该就懂了。这种东西以前小的时候有见到过大人用来泡水喝,那是虽然不知道是什么,但是看到一大团东西在水里感觉很神奇的样子。胖大海泡好后就变成了茶水,能清热去火,尤其对...

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    Q2 虚位以待
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